Gravitációs pad, gerincnyújtó pad
A gerincnyújtópadról gravitációs pad, vagy gravitációs állvány néven is hallhattunk, amely ahogy nevében is benne van a gravitációt kihasználva hat testünkre, gerincünkre. Pozitív hatását a gerincoszlop ízületeinek kíméletes széthúzása révén fejti ki, melynek hatására a porckorong esetleges kiboltosodása vissza tud húzódni.
Használata során a testünket lábunknál rögzítve, a súlypontunk körül átfordulva 30-40 fokos szögben lógunk az állványon. A fokozatos döntés által először a testünk izomzatunk ellazul, majd a hosszanti tartó izmaink megnyúlnak, végül a csigolyák eltávolodnak egymástól és a porckorongok felszabadulnak a kompresszió alól.
Tapasztalatok szerint kiválóan alkalmazható porckorongsérv esetén, a térdízület és csípőízület nyújtására, de izomlazító, keringésfokozó hatása is elismert. Használata során a fokozatosság elvét be kell tartani. Első használata alkalmával nyomást lehet érezni a fejben, ez természetes, hiszen a fokozott vérellátás során kitágulnak fejünkben az erek, hajszálerek, több oxigént tápanyagot, kapnak a szemeink, agyunk, hajhagymáink.
Rendszeres használata megelőzheti, a lábakban kialakuló vénás keringési rendellenességeket, megelőzhető a porckorongok folyadékvesztesége, alkalmazásával rugalmasan tarthatóak az agyi erek állapota.
Indikációk (használata ajánlott)
- gerincsérv esetén
- boka, térd, csípőízületi fájdalmak, kopások kezelésére
- testmozgás utáni nyújtásra
- gerincferdülés esetén
- csigolyák elcsúszásának fennállása esetén
- nyak, hát, derékfájás esetén
- Bectherew (SPA) I-II stádium esetén
- viszeres panaszok enyhítésére
Kontraindikációk (használata ellenjavallt)
- kezeletlen magas vérnyomás fennálása
- előrehaladott csontritkulás
- beépített szívritmus szabályozó esetén
- glaukóma,retinaleválás, kötőhártyagyulladás
- vérzékenység
- deréktáji daganatos állapot
- agyvérzés, agyérproblémák
- terhesség második szakasza
- hasi sérv
- ízületi protézis
« Gravitációs pad kezelés ára
« Masszázs szolgáltatásokhoz vissza